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pour dire adieu aux calories une séance de jumping fitness fait travailler pas moins de 400 muscles, bien plus que d’autres sports du même type. plus efficace que le running, jumping fitness ménage aussi les articulations. pour dire bye-bye au stress une séance de jumping fitness entraîne un afflux d’hormones de bien-être – endorphine et dopamine. les séances collectives rythmées de jumping fitness créent une dynamique de groupe et un sentiment de plaisir. pour un entraînement efficace abdos, jambes et fessiers : jumping fitness fait travailler toutes les parties du corps. en plus, les exercices améliorent cardio et endurance et combattent les problèmes de dos en le faisant travailler. pour tous âges et tous niveaux poids, âge ou performances importent peu : le principal est d’avoir envie… de se défouler ! la technique de base et les sauts s’apprennent facilement et permettent même aux débutants de constater leurs progrès. en savoir plus le pilates la musculation le bodypump l aerofit la zumba le bodyjam le tabata le rpm nouveau la musculation a partir de 15 euros. après l aérobic, le combattant body-pump et l'entraînant zumba, le jumping compte bien se faire une place dans le paysage du fitness. c'est parti. cours de break dance tous les mardis 18h45 avec sylvain. le nouveau planning 2018 comment nous joindre 8 rue benjamin franklin 64230 lescar derrière castorama téléphone :05 59 81 04 17 06 16 91 15 98 actualités offrez-vous un moment de bien-être et de relaxation 20% de réduction pour les adhérents studio one fitness retrouvez dès à présent sur facebook toute l'actualité de notre entreprise. bodyjam bodypump pilates rpm zumba version imprimable | plan du site © denis r connexion affichage web affichage mobile déconnexion | modifier

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